브로멜라인(Bromelain)은 파인애플의 줄기와 과육에 자연적으로 존재하는 단백질 분해 효소(Proteolytic enzyme)입니다. 이 효소는 단백질을 분해하고 소화를 돕는 역할을 하며, 다양한 의학적, 건강상의 이점으로 인해 보충제로도 사용됩니다.
주요 효능
1. 소화 촉진: 브로멜라인은 단백질을 분해하여 소화를 돕고, 소화불량이나 속쓰림 같은 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
2. 항염 효과: 염증을 줄이는 성분으로 알려져 있으며, 특히 수술 후 부기나 염증을 완화하는 데 사용됩니다. 관절염 환자들의 통증과 염증을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.
3. 상처 치유 촉진: 브로멜라인은 조직 재생을 촉진하고, 타박상이나 상처의 치유 속도를 높여줍니다. 수술 후 회복을 돕는 보조 치료제로도 사용됩니다.
4. 항암 효과: 초기 연구에서는 브로멜라인이 암 세포의 성장을 억제하는 데 잠재적 효과가 있을 수 있다는 가능성이 제기되고 있지만, 이 부분에 대한 연구는 아직 진행 중입니다.
5. 면역 강화: 브로멜라인은 면역계를 자극하여 신체가 감염과 싸우는 능력을 높일 수 있습니다.
6. 혈액 응고 방지: 브로멜라인은 혈액 내 섬유소를 분해하여 혈전(혈액 응고)의 형성을 억제하는 데 도움이 될 수 있어, 심혈관 질환 예방에도 유용할 수 있습니다.
사용 방법
• 보충제로 섭취하거나, 파인애플을 먹음으로써 자연적으로 얻을 수 있습니다.
• 알약이나 캡슐 형태의 브로멜라인 보충제가 일반적으로 제공되며, 정제된 형태로 더 높은 농도의 효소를 제공합니다.
부작용
일반적으로 안전하다고 간주되지만, 과도한 섭취 시 다음과 같은 부작용이 있을 수 있습니다:
• 알레르기 반응 (특히 파인애플에 알레르기가 있는 사람)
• 위장 장애 (메스꺼움, 설사)
• 항응고 작용으로 인한 출혈 위험 증가 (혈액 희석제를 복용 중인 경우 주의 필요)
주의 사항
• 특정 약물(특히 항응고제나 혈전 예방 약물)을 복용 중인 경우, 브로멜라인 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
내돈내산 후기:)
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유난히 댓글이 많거나 이슈가 많은 상품은 꼭 사보고 마는 나라는 사람 ;; 얼마전부터 자고 일어나면 몸이
뚱뚱 부어서 주문해서 먹어보았다.
하루 두번, 아침 저녁 1회 1포씩 복용이고.
맛은 좀 애매한 파인애플맛이다. ㅋ
맛이 없지는 않다 :) 효소 성분이라서 배부르게 먹고나서 먹으면 뭔가 속이 편안해지는 기분:) 확실히 붓는게 덜한거 같다.