심한 스트레스는..

심한 스트레스를 받으면 신체와 정신에 다양한 이상 신호가 나타날 수 있습니다. 스트레스는 단기적으로는 몸의 경고 신호로 작용해 우리가 위협에 대응하도록 도와주지만, 장기적이거나 만성적인 스트레스는 신체 전반에 걸쳐 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 이런 신호는 신경계, 면역계, 소화계, 심혈관계 등 다양한 신체 시스템에서 나타나며, 심리적 변화와 신체적 증상 모두에 영향을 미칩니다. 아래에서는 심한 스트레스를 받을 때 나타날 수 있는 신체적, 정신적 이상 신호를 구체적으로 설명하겠습니다. 1. 심한 스트레스가 몸에 미치는 영향 (1) 신경계 반응스트레스를 받을 때 가장 먼저 반응하는 신체 시스템 중 하나는 중추신경계입니다. 뇌는 스트레스에 대응하여 부신을 자극해 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 분비하..

2024.10.10