피곤한데 잠이 안오면..

정신과잉증후군 (Information Overload Syndrome)은 현대 정보화 사회에서 특히 두드러지게 나타나는 현상으로, 과도한 정보가 주어졌을 때 개인이 이를 처리하고 소화하는 데 어려움을 겪는 상태를 말합니다.이 현상은 디지털 기기와 인터넷의 발달로 인한 방대한 양의 정보가 한꺼번에 전달되면서 더욱 심화되었습니다. 과도한 정보는 주의력의 분산, 피로감, 스트레스, 의사결정 장애 등을 유발할 수 있으며, 결국 개인의 정신적, 신체적 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 정신과잉증후군의 정의와 원인정신과잉증후군은 심리학적으로 과도한 정보가 뇌에 주어졌을 때 이를 적절히 처리하지 못해 발생하는 인지 과부하 상태로 정의됩니다. 이 상태는 정보의 양뿐만 아니라 정보의 질적 측면에서도 발생..

2024.10.11