키네시올로지 테이핑요법

1. 키네시올로지 테이핑 요법이란?키네시올로지 테이핑(Kinesiology Taping)은 물리 치료와 스포츠 의학에서 사용되는 테이핑 요법으로, 인체의 자연적인 회복을 촉진하면서도 운동 범위를 제한하지 않는 치료 방법입니다. “Kinesiology”는 “운동학”을 의미하며, 이 테이핑 요법은 근육, 인대, 관절 등에 대한 지지를 제공하고 신체의 기능을 최적화하면서도 부상 부위를 보호하는 데 목적이 있습니다. 이 테이핑 요법은 주로 스포츠 현장에서 많이 사용되지만, 일반인도 일상적인 근골격계 문제(허리 통증, 어깨 결림 등)에서 그 혜택을 볼 수 있습니다. 테이프는 부착된 부위에 따라 통증을 완화하고, 부종을 줄이며, 혈액과 림프액 순환을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 2. 키네시올로지 테이핑의 역사와 발..

2024.10.07